Как избавиться от негатива прошлого? Сказки от Ласточки
Плащ Побед. Сказки от Ласточки
У каждого из нас есть прошлое. И не всегда оно яркое и радостное. Порой воспоминания душат и не дают двигаться вперед. Они лежат мертвым грузом, сковывая и разъедая сердце, не позволяя новым событиям войти в нашу жизнь.
Наверное, вопрос: «Как избавиться от негатива прошлого» в какой-то мере актуален для каждого.
Недавно я узнала один очень простой, но эффективный способ. Это не панацея от всех бед, но заставляет по-другому посмотреть на свое прошлое. Он помогает высвободить внутренние резервы и превратить их в источник энергии.
Я оформила это в виде сказки, так как такая форма материала проще воспринимается и легче запоминается.
Как избавиться от негатива прошлого?
Плащ Побед. Сказки от Ласточки
Было это за два дня до прихода весны. В лесу еще лежал снег, но Енот не спал. Солнце мягко и весело проливало свои лучи. Маленькие ручейки собирались со всей округи в большие компании, чтобы весело поболтать и отпраздновать новое время.
— Ты опять грустишь? – крикнула Белка сверху. – Все еноты как еноты, а ты постоянно такой грустный. Улыбнись, идет весна!
— Если бы ты знала, сколько всего мне пришлось пережить, сколько у меня шрамов, как долго я скитался, пока не пришел в ваш лес, ты бы так не говорила. Я даже спать зимой не могу, как полагается енотам.
— Знаем, знаем, — сказал Заяц, выпрыгнув из-за сугроба. – Только не начинай, я слышал твою историю уже раз двадцать. А спать уже и не нужно, весна на пороге!
— Вот и идите радоваться своей весне, а сам посижу.
— Знаешь, — немного подумав, сказал Заяц. – Тебе нужно с этим что-то делать, как-то избавиться от твоего груза прошлого. Нельзя пребывать постоянно в меланхолии, жалея себя. Это может плохо кончиться.
— Да я бы и сам хотел бы, но как?
— Пошли к Сове. Она знает все.
Сова наводила порядок в своем дупле.
— Дело серьезное, но помочь можно, — пробурчала она под нос, выслушав просьбу Зайца. – Пусть Енот придет сегодня вечером один.
Плащ Побед или как избавиться от груза прошлого
Когда солнце, вдоволь наигравшись с капелью, ушло за горизонт, Енот пришел к дуплу Совы.
— Расскажи мне свою историю, — попросила Сова.
Енот стал вспоминать весь свой путь. Он рассказывал, как на его глазах орел забрал его братьев и сестер, как отец попал в капкан, а мать погибла, пытаясь его спасти. Он вспоминал о том, как долго ему пришлось скитаться по разным лесам, и его нигде не принимали. Как не было и дня, чтобы с ним не случилось какое-нибудь приключение. Как боролся он и с горными реками, и с лесными пожарами, и с человеческими детьми. Он начал пересчитывать все шрамы на своем теле, и тут Сова остановила его.
— Замечательно. А теперь иди в лес и сделай следующее:
в подтверждение каждого своего огорчения, каждого шрама и каждой своей победы найди под снегом сухую травинку или корешок. Принеси всё, что соберешь, в своё дупло под корягой.
И когда луна будет круглой, как мой глаз в ночи, начни плести из трав плащ. Это будет твой Плащ Победы.
Каждая травинка будет рассказывать об одном из твоих шрамов, душевном или телесном. А когда закончишь, можешь его сжечь и навсегда забыть об этом.
Что рассказала сухая трава?
Енот так и сделал. Несколько дней он бегал по лесу. Никто еще не видел его таким целеустремленным и подвижным. Он принес в нору под корягой целый ворох сухой травы и корешков. И начал плести.
За то время к нему приходили разные мысли. Как будто сухая трава разговаривала с ним и делилась своей природной мудростью.
Он ярко вспоминал каждую ситуацию, смотрел на нее стороны и с высоты прошедшего времени. Он находил в каждом происшествии новые стороны, новые смыслы и новые итоги.
Енот видел, как тесно сплетена его жизнь, и как каждое событие учило его чему-то, являлось следствием предыдущего или причиной для следующего.
И многое уже не казалось таким печальным. Он осознал, что каждое его большое или малое свершение, каждый шрам — это его опыт, который уже можно не оплакивать. Он сослужил ему, Еноту, большую службу — сделал его сильнее.
И даже когда он терпел поражение, это была его внутренняя победа, урок, который потом приносил свои плоды в будущем.
Иногда возраст — это не количество лет, а количество боевых шрамов…
В конце концов, Плащ Победы был готов. Он получился очень длинным.
Но Енот не сжег плащ, как советовала Сова. Наоборот, он повесил его около входа в своей норе под корягой. И каждый раз, когда выходил или возвращался домой, наполнялся гордостью своих побед.
Теперь это не отнимало энергию, а давало ему силы для новых побед и новых свершений.
Теперь это помогало ему по-новому смотреть на жизнь: встречать препятствия, не как наказание, а как новый виток, как новое вплетение в своем Плаще Побед.
———
А какой длины ваш Плащ Побед? И может у вас есть свои способы избавления от негатива прошлого?
чего-то прямо стало не так — слишком серьезная сказка получилась, а когда про шрамы, аж напряглась даже
Плащ Побед — это у грустного енотика, а у людей, думаю, шапка — невидимка — в ней прячутся вместе со своими проблемами..
На самом деле, твоя сказка, Ритуль, говорит о многом. Надо каждое поражение и шрам на теле обращать в жизненный урок и гордость за то, что препятствие преодолено )) Спасибо, Рит ))
Рита, как мне понравилась эта история! Действительно, прошлое можно рассматривать как череду неудач, а можно — как цепь уроков, которые сделали нас сильнее.
Завтра пойду в лес…буду собирать хворост, чтобы понять, что теперь меня никто не сможет сломить)))…после расскажу)))
Да, правильный способ рассматривать, свои печали и обиды прошлого не как поражения, а как уроки, осознавать, что пройдя это стал сильнее и опытнее, прошел очередной этап и поднялся на очередную вершину. Не всегда, правда, получается полностью изгнать обиду и горечь, но осознание — уже хорошо. Спасибо, хорошая сказка.
Даже не ожидала, что шрамы так напугают))
Спасибо, Юль! Думаю, что прятаться не стоит. В этом и дело, что нужно откопать все это и перестать бояться, переживать и оплакивать.
И мне понравился такой взгляд: это так освобождает.
Ну, можно не обязательно, далеко ходить.
Иногда, достаточно записать все в блокноте или просто пересчитать все свои «шрамы» и посмотреть на них по-другому.
Для творческих людей можно и сделать более интересные варианты: собрать бусы, какое-то символические панно или сделать сад камней в саду.
Пожалуйста, Ирина, конечно, есть вещи, с которыми нужно глубоко разбираться или использовать что-то другое.
Все!!! Пришли мы с моим милым песиком домой из лесопарка!!! Хворосту я набрала оказывается много))) Положительных эмоций море!!! И погуляли, и весну встретили!!! Всех с ВЕСНОЙ!!! И всех простили, а самое главное собирая веточки лежащие на снегу я вспоминала свои неудачи, победы, жизненные уроки и улыбалась, и благодарила, и смеялась. А когда мы усталые, но довольные пришли домой….я увидела как много веточек я собрала. Какой же у меня богатый жизненный опыт!!! Как я сильна!!! И вот что это значит — собрав их все вместе — прутья не сломать, а значит я настолько сильна со своим опытом — что меня не сломить. Идем дальше и получаем бесценный жизненный опыт, я уверена он будет ВЕЛИКОЛЕПНЫМ!!!
Здорово, Ольга! Так быстро! Спасибо за такое практические подтверждение!
))))))))))))))))))))) И теперь мой «букет ПОБЕД» стоит перевязанный красной праздничной ленточкой при входе в квартиру и будет мне напоминать о Вашей Маргарита сказке, о сказке Жизни, и о том, что ВСЕ ВОЗМОЖНО!!!
Маргарита, очень интересная и поучительная сказка. Очень часто в жизни бывает, когда «шрамы прошлого» не дают человеку вздохнуть полной грудью и идти вперёд. Нужно это преодолевать, Ваша сказка большой помощник для умения преодолеть этот барьер.
Ваша такая быстрая реакция, Ольга,, действительно подтверждает, что ВСЕ ВОЗМОЖНО!)))
Спасибо, Татьяна! Приятно, что оказалась полезной.
Благодарю за эту чудесную сказку! После прочтения захотелось собрать «ниточки, связанные с прошлым» и сплести из них свой «плащ побед». Надо попробовать сплести браслет на руку, чтобы всегда носить с собой и помнить — сколько всего пережито, сколько опыта получено!
Спасибо за вдохновение =)
Маргарита, Вы молодец! Так искусно придумали сказку, которая говорит о многом. Каждый задумается что сплетет плащ, шарф или браслет. Успехов!!!!
Браслет — прекрасная идея! Спасибо, что подхватили!
Благодарю! И Вам успехов!
Хорошая сказка, прекрасный способ.
На самом деле таких приёмов немало, а смысл — один: научиться смотреть на любую проблему, как на Победу, урок, но ни в коем случае, как на трагедию.
Когда оглядываешься назад, абстрагируясь от эмоций, вдруг понимаешь, что та беда, была вовсе не бедой, а минимум ступенькой. И, безусловно победой!
Важно только победный плащ не прятать в шкаф:)
Научиться быстро реагировать на все сюрпризы таким образом — высший пилотаж!
Да, поучительная история. Знаменитый Ганс Селье сказал, что стресс это не то, что с тобой происходит, а то, как ты это воспринимаешь. Когда человек «жует» свои прошлые истории, обиды и т.п., он повторяет стрессовую ситуацию, которая требует для своего исполнения огромное количество белков, витаминов и микроэлементов. На все другие биохимические нужды ничего не остается, что и сопровождается упадком сил, депрессией и болезнями. Эта притча ненавязчиво подсказывает человеку пути выхода из сложившейся ситуации. Мне она очень понравилась.
Много способов, каждому свой. Как бы научиться этому высшему пилотажу…
Рада, что понравилась. И на физическом уровне это тоже все отражается, несомненно.
Красивая и поучительная сказка. Прощаться с прошлым, конечно, нужно. Извлекать из него опыт тоже. И у каждого для этого свой способ.
Каждому свое…
Согласна сказка просто удивительна и уникальная.Все мы родом из детства! Я свои шрамы (шрамища) вылечила с помощью метода Хосе Сильвы. Теперь анализируя каждый прожитый день БЛАГОДАРЮ! и ПРОЩАЮ! Конечно не всё так гладко, НО шрамов больше нет, а маленькие синяки (синычки) заживают быстрее.
Замечательно, что у Вас получилось!
Настоящая психотерапевтическая сказка! Респект автору
Говорят, что всех людей, на которых таятся прошлые обиды нужно мысленно представить в образе ребенка и как будто этот малыш раскаивается, ведь сам не понял, что сделал. А потом в воображении осыпать его лепестками роз. Вот такая медитация. И так до полного прощения освобождаться от груза прошлых обид.
Сказка очень понравилась, как всегда мудрая и жизненная, ведь каждый несет за собой тяжелую ношу.