Как научиться не обижаться?
Есть люди, которые отличаются завидным спокойствием. Только просто сдерживать эмоции небезопасно для жизни и здоровья.
Как быть? Подсказка — прямо сейчас: сложно обидеть того, кто не обижается.
Но как же достичь такого состояния? На это можно потратить много лет, уехать в горы. А можно…
Просто взять картошку…
Притча про картошку
В один из вечеров, когда круглое солнце тихо скатывалось за горизонт, Ученик спросил своего Учителя:
— Я заметил, что ты никогда не злишься, всегда находишься в хорошем настроении. И это не притворство. Как ты достиг этого? Я тоже хочу быть таким, как ты.
Учитель бросил заговорщицкий взгляд на своего Ученика. Несколько минут он смотрел, как солнце упрятывает свои последние лучи в облака, и сказал:
— Я дам тебе задание. Выполнишь – узнаешь ответ. Понадобится тебе для этого мешок картофеля и прозрачный пакет. Когда ты затаишь на кого-то обиду, возьми один клубень и положи его в пакет.
— И что дальше? Это все?
— Нет, это только начало. Если еще кто-то обидит тебя, сделай тоже самое. Каждый раз, как будешь чувствовать обиду, складывай по картофелине. И этот пакет будешь носить всегда с собой, куда бы ты ни направлялся.
— Хорошо, — сказал Ученик. Пойду, поищу картофель.
Прошло несколько дней, а может месяцев.
Пакет Ученика стал достаточно тяжелым. С собой его уже сложно было носить. Но это было полбеды.
Картофель снизу начал портиться и распространять гадкий запах.
Ученик снова пришел к Учителю, когда тот созерцал очередной закат.
— Это уже выше моих сил! Мало того, что пакет тяжеленный, постоянно путается под ногами, так еще все люди разбегаются, как только завидят меня! Картофель, что я собирал, уже сгнил.
— Теперь ты понимаешь, что происходит у тебя в душе? — ответил Учитель. — Одна обида за другой складываются в огромную кучу, которая давит, тормозит твой путь, бросает тень на твои хорошие дела, отравляет жизнь тебе и другим людям.
Чем больше эта куча, тем сложнее тебе понять себя, тем сложнее тебе разгадать, где твои эмоции, а где те, которые принесли обиды.
Твои обиды, как куча подгнившей картошки, действуют на поступки. А поступки рождают характер, и которого складывается судьба.
Сейчас ты просто понаблюдал за этим процессом со стороны. И теперь можешь более осознанно относится к своим чувствам. Просто отмечай, что обида, разочарование или гнев зарождаются в тебе. Ты можешь посмотреть на этот картофель и подумать, нужно ли тебе таскать его с собой.
.
Притча так и может остаться непонятой.
Слова могут просто остаться словами. Пока не прочувствуешь это. Я испытала этот процесс на себе, когда тесно работала с Еленой Кондрашук. Просто голова идет кругом, когда понимаешь, сколько в тебе наносного и ненужного. Когда снимается один пласт за другим, когда очищается сердце, становится легче разбираться с проблемами и просто быть.
Ведь чем больше загрязнена твоя душа, тем больше ты идешь не по своей дороге. Собственно все, что нам нужно сделать в жизни, это очистить себя от грязи…
А какими способами вы разбираетесь со своими обидами?
Отличная притча!
Я обычно очень быстро вспыхиваю, обижаюсь, а через некоторое время остываю. В какой-то момент мне становится смешно. И как только это состояние наступает (а наступает оно довольно быстро), то и обида улетучивается. Потому что большинство ситуаций просто высосаны из пальца. Так что обижаться нечего.
Но не всегда же бывают легкие обиды, иногда задевает глубоко?
Очень глубокая тема, если про нее даже притчи пишут.
Притча хорошая.
А про обиды… Тут все дело в характере человека. Люди сильные, жесткие просто делают выводы и как отрезают. Они и не переживают никогда. Такими я восхищаюсь. Таких среди моих близких хватает.
Есть люди более восприимчивые. Ругать их за это не стоит.
Сами-то по себе обиды безобидны. Тут все заключается в том, во что они могут вылиться. Один пообижается и забудет. Другой таких дел наворотит, что только держись.
Но с одним я согласна на 100 процентов — тот, кто не обижается, того обидеть невозможно. Хотя я вообще слабо представляю, что в семье, например, можно вообще не обижаться, если тебя обижают. Ну если только тому, кто сам является этим обидчиком. 😉
Согласна, что близкие задевают сильнее. По сравнению с ними с остальными намного легче.)
Это нелегко, порой эмоции берут верх..
Я в подобных случаях вспоминаю другую притчу:
— Ты любишь вишню?
— Да.
— А ты выплёвываешь косточки, когда её ешь?
— Ну да.
— Так и в жизни. Учись выплевывать косточки, и одновременно любить вишню!
Тоже здорово! Спасибо за еще один полезный пример! Кратко и так емко!
Надо отметить, насколько мужчины в принципе к теме обид относятся грамотнее — спокойно, без лишних эмоций, с юмором. Нам, дамам, только поучиться этому надо.
Это точно))
Мне кажется, обида не бывает легкой. В том смысле, что любая обида ранит, прежде всего, нас самих. Говорят, что рак — от неизжитой обиды. Возможно. В любом случае обида отравляет жизнь тому, кто обиделся. Он многократно прокручивает ситуацию в себе, возвращаясь к ней вновь и вновь. И каждый раз, конечно, все клеточки тела сжимаются. Поэтому задача найти способ избавиться от обиды. Возможно, это притчи. Кому-то помогают медитации. Мне помогают физические нагрузки, которые сжигают все негативное.
А вообще, главное — не тянуть обиды дальше. Важно не только уметь самому попросить прощение, если ты неправ, но и от всего сердца простить, поблагодарить обидчика за урок (ведь все — это урок) и идти дальше. Причем поблагодарить искренне.
Согласна Маша.
Даже осознавая свою обиду (обиды), человек не всегда может справиться с ними сам. И его гнетёт ещё сильнее.
Моя бабушка всегда говорила, что время лечит и обиды сами рассасываются, если человек заполняет свою жизнь хорошими поступками и важными делами.
Спасибо за притчу, Ритуль, хоть она мне и знакома, никогда не будет лишней ))
«Как научиться не обижаться?»
Никак. С этим надо родиться. Много кто видел, что знакомые или друзья изменили свой характер? А это черта характрера, менталитета. Могу сказать с полной ответственностью на собсьвенном примере. Потому что, что бы ни случалось со мной с самого детства — а было много чего — я не помню этого чувства. Недоумение — да. А обида… До сих пор удивляюсь своему отношению к обидам.
Тебе спасибо) Хорошее лекарство)
Здорово, что вы так умеете.) Но менять люди могут, иногда. Thanks за песню)
Галь, мы тоже часто проходим через череду ошибок — люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время
Поэтому задача найти способ избавиться от обиды. Возможно, это притчи. Кому-то помогают медитации. Мне помогают физические нагрузки, которые сжигают все негативное.
А я то думаю, с чего наша Маша на фейсбуке себя истязает физическими нагрузками.. И хто посмел такую дЭвушку обидеть? Случайно не та птица с горбатым носом?)) А то, мы быстро перья повышипываем!)))
Такие вещи куда проще в теории и притчах, чем в жизни.
Я стараюсь не обижаться. А если человек очень уж сильно обидел, то просто больше не общаюсь с ним. Всё-таки обиды разные бывают… Иногда лучше просто расстаться. Горький осадок всё равно остаётся, если обида была глубокой. Но я вообще ни живу прошлым, так что обиды не коплю.
Спасибо,притча очень поучительная, время от времени подобное стоит себе, любимой, перечитывать…
Не обижаться это так трудно в молодости. С возрастом это всё приходит. Нужно просто помнить только одно правило: Никто тебе ничего не должен. Вот тогда и обижаться не придется.
В теории все проще))
Вам спасибо)
Тоже хорошее правило, к нему еще добавить, что нужно уметь во время обо всем договариваться, чтобы не было претензий. Спасибо)
Отличная и правильная притча, обиды — разрушительны, я считаю, что обиды — это комплексы и явный признак незрелости личности, ведь в обиде сквозит претензия, недовольство, обида — это наша собственная реакция на слова или поступок другого человека. Я раньше очень часто обижалась, дулась, а потом поняла: 1) эти чувства разрушительны и я трачу на них слишком много энергии 2) это все мои проблемы, а не того, кто (и очень часто — якобы) меня обидел. Дальше я стала работать с собой и над собой и разбираться, почему я так болезненно отреагировала на что-то и поняла, что лечить надо себя, а не злиться на других. Прошло года 2, я стала намного реже на кого-то обижаться, но если это случается — всегда честно анализирую ситуацию и думаю почему меня это тронуло за душу.
А вообще, я часто все перевожу в плоскость шутки, НО, всегда делаю выводы и четко вижу, когда меня специально хотят задеть, оскорбить, унизить, оклеветать, проигнорировать, вывести из себя. Вот от таких людей я молча отгораживаюсь, нам точно не по пути.
Как хорошо Вы все разложили по полочкам!
Интересная притча. Понравилась! Лучшую книгу, что я читал об отношениях это Мужчина с Марса, Женщина с Венеры. Может кому полезно будет..
Похвально, когда мужчина задумывается об улучшении отношений.
Я не все комментарии прочитала, но мысль, созвучную моим убеждениям, заметила — «никто тебе ничего не должен. Вот тогда и обижаться не придется». Наши обиды — это реакция на несбывшиеся ожидания. Не надо ожидать чего-либо от других людей по отношению к себе, и почва для зарождения обид исчезнет сама по себе.
Согласна, Ирни. Все в нас)
Замечательная притча!Согласна с Татьяной «с этим нужно родиться», или точнее с этим вырасти. Мне тоже не приходится страдать из-за обид. Ну, случилось: перешагнула и дальше пошла. Тем более, что обида — это только ТВОЕ чувство. Возможно, человек даже и не понял, что ранил тебя (ведь мы все разные), а ты продолжаешь переживать.
Конечно, поначалу я стараюсь ограничить общение с обидчиком. А дальше? Если Вселенной будет угодно (она ведь всегда все наперед знает), через некоторое время общение продолжится, если урок отработан, значит все останется за горизонтом, в прошлом.
Интересно, что отбросив обиды, мы вспоминаем не боль, что когда-то нам причинили, а только счастливые моменты общения.
У меня происходит именно так.
А тем, кому трудно справиться с обидой, хочу напомнить следующее: думая о конфликте, ненавидя и сетуя, мы НЕ отпускаем того, кого совсем не хотели бы видеть, дабы не бередить раны. НЕ отпускаем, даже, если и не встречаемся с ним. И обида, в свою очередь, не отпускает нас…
Слышали Вы когда-нибудь, что часто вспоминая умершего человека, плача и горюя о потере, мы мешаем его душе, а она, бедолага, страдает. Хотите Вы, чтобы страдала родная душа?
Вот так же и с обидой: возвращаясь ко всем обстоятельствам дела, вспоминая обидевшего Вас человека, Вы привязываете его к себе незримой нитью, которая со временем может стать канатом, а то и колючей проволокой…
Простите великодушно. Но почему я не могу «коротенько»!!!
Искренне счастлив читать информацию на Вашем блоге. Просто отменно,особливо про эмоции.
Продолжаю совершенствоваться в продвижении блога. Более того, на моем сайте есть отменная и важная рубрика про накопительное страхование жизни. Просто искренне советую подписаться на рассылку. Информация может быть очень полезна родным и знакомым. Приглашаю на вебконференции. В скайпе подробности входа в комнату.
Лена, спасибо за прекрасное содержательное дополнение! Отпускать важно, для всех.
Маргарита! Доброго Вам!
В одной из своих книг Г.Гурджиев пишет, что нельзя подавлять в себе,гнев,злость,обиду…Эмоции нужно проявлять свободно. Единственное, что необходимо Осознать и Помнить, это то, что когда вы испытываете Гнев, то испытывайте его…..но не становитесь самим Гневом! Будьте умеренны в проявлениях своих чувств,как отрицательных,так и положительных.
Вот так.
С Почтением,Maestro!
И я в свою очередь с благодарностью.
Куда не приду, начну «турусы на колесах разводить». Не потому что я самая умная, а потому что думается, а вдруг кому-то это пригодится.
Засомневалась даже: надоела, наверное, всем хуже горькой редьки.
Так что спасибо, Рит! Отпустило слегка, не всех еще видно достала)))
Может за всех и не стоит говорить, но хорошие эмоции лишними не бывают. А те, кого это раздражает, не стоят нашего внимания) Так что не нужно беспокоиться зря)
Да, подавлять эмоции нельзя, спасибо.
Поучительная притча! Спасибо, Риточка!
Очень мудрое сравнение, тяжелую ношу былых обид не стоит носит за собой, лучше выбросить весь мусор из души и легко порхать!
Спасибо за чудесную притчу! Как точно все подмечено!
Да, обидчивым людям живётся тяжело. Но кому-то, наверно, нравится изображать из себя жертву. вот и обижаются направо и налево.