Между порядком и хаосом: что делать, если накопилось много нерешенных дел?
Продолжу тему планирования.
В одном из комментариев Кристина обратила внимание на расстановку приоритетов. Это очень важный вопрос. Его также затронем в ближайшее время.
А сейчас о том, как навести порядок в голове.
Когда что-то долго откладываешь, накапливается гора незавершенных дел. Это вводит не только в депрессию, но и в ступор.
Просто не знаешь, за что браться и с чего начать.
С другой стороны, даже если делать все более-менее во время, в голове далеко не всегда царит порядок. Особенно у женщин.
Пока мужчины закапываются на одной работе или разбираются с несколькими проектами, у женщин забот в несколько раз больше. Присмотр за домом, приготовление еды несколько раз за день, дети, свои женские важные дела. И вдобавок еще и работа. Причем в последнее время многие ухитряются работать на дополнительных работах или вести несколько проектов.
Удержать все в голове сложно. И это отбирает много энергии.
Поэтому хочу поделиться с вами одной простой идеей тайм менеджмента. Возможно, вы с ней знакомы.
Все на самом деле просто.
Как навести порядок в голове
1) Берм чистый лист. В столбик выписываем все свои нерешенные вопросы, и проблемы, которые мешают жить, все, что приходит в голову, все, что накопилось.
2) Затем расписываем, что мы хотим с этим сделать: разобраться сейчас, сделать в конкретный день, поручить дело кому-то другому.
Что-то отпускаем. В голове всегда найдутся какие-то тараканы, с которыми сложно что-то сделать, но они мешают жить. Их нужно просто отпустить.
Это значит решить, что вот сейчас я больше не буду думать об этой проблеме. Поскольку я не могу на это влиять, я не могу с этим что-то сделать, это не в моей компетенции. И нет смысла тратить энергию в этом направлении. Это могут быть какие-то ненужные споры, волнения, которые уже не актуальны или дела, на которые вы никак повлиять не можете. Возможно, вы носили ее уже много лет. Пришло время с этим расстаться и идти дальше. Вы почувствуете, насколько станет легче.
В целом у вас должна получиться вот такая табличка:
3) После анализа можно переносить необходимые дела в ежедневник. У вас выстроиться пошаговый план, как разобраться с нерешенными делами.
Этот способ помогает легко навести порядок в голове, разобрать все по полочкам, и начать доделывать дела, которые вы не успеваете.
Единственное, на это нужно выделить немного времени.
Последний пункт таблицы несколько необычный – перепоручить Высшим силам. Это женский способ решения многих проблем.
Он работает. Как?
Узнайте из видео:
А какие практичные способы борьбы с незавершенными делами известны вам?
Спасибо за интересный подход — буду пробовать ))
За всем этим стоит суета, котору вам создают маятники. Которых вы сами раскачиваете и сами же их создаёте.Вот такой замкнутый круг.Им нужна ваша энергия и вы её охотно отдаёте. Медитации,молитва,хорошая музыка,правильное питание и т.п.В Аюрведе это-чистота ума,чистота души,чистота физического тела.Тогда будут яснее видны приоритеты поставленных целей.Многие просто исчезнут! Удачи всем в нелёгком деле — битве со своей тенью.
Если тебя обуревает жажда деятельности,а за что взяться не знаешь — ляг поспи и весь пыл пройдет ))) А вообще, конечно,дела надо планировать,здесь я согласна.
Да, планирование в наше время — это очень полезный инструмент, который позволяет решать проблемы в свое время.
Очень часто бывает, когда не знаю, за что хвататься. И перепоручить некому, если честно, многие дела. У нашей семьи все дни расписаны по минутам ))
Но вот откладывать что-то, откладываю. И ненужное само отсеивается.
Новые посты вообще обдумываю в транспорте, иногда записываю в блокнот. Об этом думать приятнее, нежели о том, что купить: мясо или рыбу ))
Попробую записывать на листочек по твоим рекомендациям, Ритуль. Спасибо ))
Я тоже иногда пишу списки. Но дело ведь не в том, что не умею распоряжаться временем и расставлять приоритеты, а в том, что слишком много дел и много чего хочется успеть.
А от того, что записывать всё, что надо сделать, времени больше не станет.
Скорее, наоборот. ))
Спасибо Вам, что заглянули!
Ох уж эта суета! Не всегда легко с ней разбираться! Спасибо, Алекс, за советы!
ляг поспи и весь пыл пройдет ))) — тоже иногда по теме)) Еще помню хороший совет: если через три дня навязчивая идея не проходит, значит это стоит реализации.
Согласна!
Мне тоже постоянно и везде приходят мысли, но если вовремя не запишу, то потом уже не тот настрой и все забывается.
Да, на это тоже нужно время, но не так много. У меня, например, все в голове не держится и путаница получается. Но я тоже не всегда все записываю.
Очень сложно действовать по плану и контролировать себя. Когда я иду за покупками — я пользуюсь списком, но прочие дела предпочитаю планировать у себя в голове.
Я всегда панирую, любой день. Пишу список дел, список важных и срочных дел. Это гораздо проще и быстрее приводит их исполнению, без рассусоливаний, но воообще, сама по себе все люблю успевать, прям ловлю кайф, если все успеваю при этом я работаю из дома. (ну вот, как-то получилось себя нахвалить……………..)
Интересный подход Особенно понравилось «передать высшим силам». Вот все бы проблемы им передать на решение 😉 Шучу, конечно. Умение планировать — очень важно. А вот я по жизни — девушка-хаос. Возьму на вооружение совет и попробую разобраться.
Совет хороший, такая идея планирования, как «передать высшим силам» мне даже в голову не приходила! Однако большой минус — на составление таблицы тоже нужно ВРЕМЯ, а это как раз большой дефицит. Всё-таки попробую, может и окупится.)))
Я записываю только списки покупок. А вот списки дел не пишу. Хотя, наверное, так и легче планировать. Но…
Самоорганизация и самодисциплина это конечно же успех в любом деле.
Но еще замечу что только постоянный подход к определенной системе будет давать результат ) Расписав все за один присест и потом не следовать поставленной системе это пустая трата времени ) Как только вы научитесь действовать постоянно — тогда и результат будет )
Я занимаюсь этим уже второй год — и вижу что Высшие силы, наряду со мной, помогают мне с моими списками важных дел )
Удачи всем
Списки помогают не покупать лишнего и экономить время.
Здорово, что у вас получается!
Ольга, каждому нужно найти свой способ. Ищи!
Бывает, что затраченное время потом окупается.
Галина, у каждого свой подход. Когда все и так хорошо, не нужно этому мешать))
Рита, согласна, что нужно постоянство, только внедрять новые привычки — самое сложное иногда))
В Симороне есть такой способ: написать список отложенных дел и положить в конверт с надписью «самоисполняющиеся дела». И забыть про них:)
Спасибо, что поделились своим способом решения неопределенностей. Я в таких случаях, чтобы разобрать завалы домашних дел, составляю простой список на день и выполняю по пунктам, к концу дня почти все получается сделать.
Главное, правильно рассчитать свои силы.
А я вот иногда думаю, что, может быть, дела, которые мы откладываем на потом — просто не самые важные?
решать проблемы по мере поступления и не накапливать.. если накопил.. то по важности дел..и за нас вряд ли кто решит..