Главная > Путь к новой жизни > В плену у самого себя или к чему приводят негативные мысли

В плену у самого себя или к чему приводят негативные мысли

Негативные мысли Как часто в жизни происходит так, что вы стремитесь к одному, а получаете нечто совсем противоположное?

Как будто кто-то упорно не хочет, чтобы ваша жизнь менялась к лучшему. Но кто?

Оказывается, этого не хотите вы сами! А все потому, что ваши мысли живут своей собственной жизнью и правят вами, а не наоборот. Не верите?

Мысли влияют на жизнь

Смотрите. Вы употребляете фразы:

— Это не для меня (хоть очень хочется).
— Это не реально.
— Это не работает.
— У меня не получится.
— Он талантливый, а я…
Я ничего не успеваю.
— Так не бывает.
— Не все так просто.
— В нашей стране это не возможно.
— Я не знаю…
Я боюсь
— Я не смогу…
— Меня все достало/Пошло все… (более колоритные варианты вы и сами знаете). 😉

И так далее. Все эти негативные мысли держат вас в плену у самого себя. Они оберегают вас от новых желаний, свершений, тормозят и не дают двигаться вперед.

Потому что подсознание действует по вашим приказам.

Сказали: «У меня постоянно нет времени» или «Я не знаю» — пожалуйста – все как заказывали: время тает на глазах, а знания — испаряются. Но и это еще не самое страшное.

Мысли влияют на здоровье

— Глаза б мои не видели/Видеть тебя не могу.
— Чтоб я больше не слышал…
— Я не перевариваю…
— Меня тошнит от…
— У меня это уже в печенках.
— Как ножом по сердцу.
— Ты мне кровь портишь.
— Душу отравляешь.
— Сил больше нет.
— Ноги отваливаются.
— Руки немеют.
— Пальцев не чувствую. И т.д.


Эти безобидные, на первый взгляд, мысли рано или поздно они приведут к названным проблемам со здоровьем. Даже если они посещают вас только несколько раз в неделю. А если вы проговариваете их каждый день… Так что, имейте в виду:

Все, что вы думаете в течение дня, то вы и имеете в своей жизни.

Проследите, а лучше запишите весь словесный и мысленный понос поток, который проходит у вас за день:

«Дома постоянный бардак, у меня мало денег, без очереди и взятки ничего не добиться, все хорошее уже было, жизнь кончена…

Или

На работе не ценят, дети постоянно болеют, начальник – зверь, родственники достали, сосед — сволочь, муж…»

И так далее и тому подобное.И как вам такая картина? Нравится?

И именно все это вы и будите видеть вокруг себя в самом ближайшем будущем.

Конечно, сложно за один день изменить то, что складывалось годами. Но не все так печально. Далее — несколько способов поменять мысли.

Способ первый: меняем минус на плюс

 

Когда у вас возникают вредные мысли, меняйте их на положительные. Например: «на работе завал, меня никто не ценит», меняем на: «все уважают меня, и я прекрасно справляюсь со своими обязанностями».

Первое время это конечно смешно. Но

1) если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотите поменять ситуацию, то не побрезгуете любыми способами;
2) когда вы один раз убедитесь, что это работает – будет уже проще. 😉

Если у вас проблемы с деньгами, представляйте, что вы имеете столько, что можете дарить большие суммы, и вам приятно тратить деньги. Ведь они для этого и придуманы. Чем больше отдаем – тем больше получаем.

Способ второй: разрываем круг

 

Трудно сразу отказаться от удовольствия перемыть начальнику косточки и насладиться жалостью к себе, прокручивая изо дня в день одни и те же мысли.

Но этот круг надо разорвать, и направить мысли совершенно в другую сторону.

Для этого найдите себе увлечение, о котором вы станете думать, когда вредные мысли начнут затягивать в свое болото.

—   Вспомните, что вас радовало в детстве, чем увлекались, что нравится сейчас.
—   И чем бы вы хотели заниматься, если бы не те обстоятельства, которые вам мешают?
—   О чем вам приятно думать дни и ночи напролет, забывая о проблемах?
—   А может у вас есть Мечта?
—   В крайнем случае, думайте о предстоящем отпуске или приятном времяпрепровождении.

Способ третий: благодарность

Мы так привыкли просить и думать о том, чего у нас нет, что совсем не видим то, что имеем. Попробуйте вместо негативных мыслей вспомнить все, за что вы можете быть благодарны.

—   Благодарите за то, что у вас есть руки и ноги, зрение и слух – ведь у кого-то и этого нет.
—   Благодарите за крышу над головой. А может она у вас не только добротная, но и достаточно красивая и престижная?
—   Благодарите за работу, которая дает вам средства для существования. Пусть и не большие, но если вы не можете от нее отказаться, значит, она вам нужна? 😉
—   За мужа, за детей, за хороших людей, которые вам встречались в жизни.

Меняя негативные мысли на благодарность, вы меняете фон своей жизни на более плодородный. Помните: богатые богатеют, а бедные беднеют. Станьте богатым, почувствуйте и посчитайте, сколько всего вы имеете в жизни.

Сделайте мысли вашими верными слугами. Созданный в мыслях мир, обязательно проявится в реальности! :)

А какие вредные мысли посещают вас?

.

Может, вы хотите узнать Как извлекать пользу из неудачи?

Или Как ваш лучший друг может портить вам жизнь?

.

 

 

Путь к новой жизни

Поделитесь, вашим друзьям это будет интересно:

   
  1. patriot
    11 Август 2011 в 13:37 | #1

    «Как будто кто-то упорно не хочет, чтобы ваша жизнь менялась к лучшему.» — точно сказано. Всегда хочется переложить ответственность за свою жизнь на кого-то другого. Некто, якобы, отнимает время, энергию (самые важные, на мой взгляд, ресурсы нашего бренного мира) и так далее. Истинная причина всех событий в жизни — СОБСТВЕННЫЙ образ мышления.
    Спасибо за статью, будем пытаться жить лучше, будем пытаться жить веселей.

  2. Маргарита
    11 Август 2011 в 14:11 | #2

    @patriot
    Верно! 😉 Только не «пытаться», а учиться, а еще лучше — уже жить, радуясь каждому хорошему событию. :)

  3. Андрей
    11 Август 2011 в 14:54 | #3

    Очень полезная статья! Сам давно стараюсь жить по этим законам мироздания.
    Вот кстати, в копилку фраз вампиров, очень популярные самопроклятия
    «ааа НИЧЕГО СЕБЕ»
    «ууу НИФИГА СЕБЕ»
    т.е. пожелания себе ничего не иметь. очень популярная у наших граждан присказка, обратите внимания+)

  4. Маргарита
    11 Август 2011 в 15:01 | #4

    Андрей :

    т.е. пожелания себе ничего не иметь. очень популярная у наших граждан присказка, обратите внимания+)
    [Reply]

    Это точно! Кстати, интересное сравнение: фразы-вампиры! 😉

  5. 11 Август 2011 в 18:59 | #5

    Маргарита, очень ободряюще! Обычно, начитавшись подобных советов, начинаю позитивно мыслить, а потом опять возвращается негатив… Спасибо! С этого момента продолжаю стараться «призывать свое счастье»!

  6. 11 Август 2011 в 19:00 | #6

    т.е. уже жить, сегодня жить)))

  7. Маргарита
    11 Август 2011 в 19:19 | #7

    @MariaPerev
    Чтобы не возвращаться, нужно каждый день что-то читать, слушать или же общаться с положительными людьми. Иначе затягивает обратно. 😉

  8. 11 Август 2011 в 19:37 | #8

    Ох, сколько в юности у меня вредных мыслей было!! «Достали уже», «на себя посмотри», «чтоб я как Танька стала» и прочее.. А сейчас я и вспомнить вреднючки — мыслючки не могу :)

  9. Маргарита
    11 Август 2011 в 20:19 | #9

    @Юльчатка
    В юности идет интенсивное копирование и соревнование «кто круче». И часто «круче» оказываются не всегда лучшие.
    Хорошо, что со временем это понимаешь.
    А сколько в детстве из вне навязавают вредных мыслей… Но это уже отдельная тема. 😉

  10. 12 Август 2011 в 13:54 | #10

    Мне нравится. как небезызвестная люба Рыкель рекомендует относиться к неожиданным событиям, которые большинство людей воспринимает негативно. Она постоянно говорит себе: «Хм, интересно!»

    Ты приехала в незнакомый город, а тебя не встретили: «Хм, интересно, что приготовило мне мироздание?»

  11. Маргарита
    12 Август 2011 в 14:52 | #11

    @Руслан
    Да, любое событие — это определенный урок. И при правильном отношении — шаг вперед, а неправильном — назад.

  12. 12 Август 2011 в 19:43 | #12

    @Маргарита
    Ритуль, раз отдельная, значит, её надо развить 😉 рассказывай, а мы поразмышляем ))

  13. Маргарита
    12 Август 2011 в 20:08 | #13

    @Юльчатка
    Ок! Расскажу. 😉

  14. 12 Август 2011 в 23:49 | #14

    Заниматься самовнушением — действенный метод, но иногда наступает такой упадок сил и все из рук валиться, что заниматься самовнушением нет ни желания ни сил… Как быть? Не замечать, не обращать внимания на негатив, вообще переключиться на другую сферу.

    Мне например, когда на работе устаю (работа умственная) просто необходимо смена деятельности — я копаю гряды на даче, пропалываю, ношу воду — это для меня просто отдых, Вы не поверите! Меня успокаивает земля и работа на ней, хотя раньше, когда я был маленьким терпеть не мог полоть! :)

  15. Маргарита
    13 Август 2011 в 09:58 | #15

    Webliberty :
    Как быть? Не замечать, не обращать внимания на негатив, вообще переключиться на другую сферу.
    [Reply]

    Вы сами прекрасно ответели на свой вопрос. :)
    Отдых нужен обязательно, без него не межет быть эффективной работы.
    Отдыхать нужно в приятной атмосфере (по возможности), тогда и мысли будут приятные. Любимая музыка, хорошая компания, природа.
    Земля как ни что успокаивает. Почему же не поверю?
    Самый лучший отдых — это на природе, только…
    Продолжу и эту тему в блоге, ждите. 😉

  16. 13 Август 2011 в 18:06 | #16

    Уверен, будет интересно)

  17. 13 Август 2011 в 19:41 | #17

    Вместо того, чтобы крутить мысли и жаловаться — нужно просто жить и работать по выработанному тобой плану. Где-то работа, где-то отдых. Гнетут мысли — бери и отвлекайся.

    У меня достаточно много мыслей-тараканов, лучший способ от них избавиться — это получить результаты по своим трудам. В последнее время мне это удается. Хотя человеческая натура вряд ли позволит полностью избавиться от них. Просто надо минимизировать их присутствие и мыслить позитивно.

  18. Маргарита
    13 Август 2011 в 20:21 | #18

    Webliberty :
    Уверен, будет интересно)
    [Reply]

    Надеюсь… 😉

  19. Маргарита
    13 Август 2011 в 20:25 | #19

    @Icar
    Совершенно согласна, Дмитрий. Только не все это понимают: грузятся, грузятся. Потом грузятся от того, что грузятся.. Хорошо, если понимают, что нужно что-либо поменять. 😉

  20. 14 Август 2011 в 07:19 | #20

    Просто поменять фразы, от негативной к позитивной не получится. Это самообман. Пускать пыль себе в глаза? Если, к примеру, так уже досадили на работе, то лучше понять, в чем выгодность моего положения? Зачем это мне? Отыскать в этом какое-то рац.зерно. А может это повод поменять работу? Тогда — в путь! И благодарить есть за что. И мысли позитивными становятся. А когда действительно проблемы, то какая там благодарность…

    Насчет жалоб на здоровье согласна. Произносить эти жалобы опасно. Просто опять нужен самоанализ: почему и зачем? А разобравшись ищем пути оздоровления.

  21. Маргарита
    14 Август 2011 в 09:52 | #21

    Lyudonka :
    Просто поменять фразы, от негативной к позитивной не получится.
    [Reply]

    Разобраться в ситуации — это само собой. 😉
    Речь немного не об этом. Часто люди неосознанно (по привычке) произносят (а чаще думают) фразы, которые и с действительностью никакой связи не имеют. А потом удивляются, почему так все плохо.

    Не всегда и не все могут быстро и легко поменять работу.
    И как правило, это скорее случается именно тогда, когда найдешь в прежней положительные моменты, простишь всех людей. А для этого нужно менять поток каждодневных мыслей. Вот тогда и открываются горизонты, о которых и не представлялось ранее.

  22. 15 Август 2011 в 07:03 | #22

    Да, мысли материальны, это не нужно забывать. Если мыслишь постоянно позитивно, то и жизнь налаживается…

  23. Маргарита
    15 Август 2011 в 10:06 | #23

    @Onegai
    Несомненно! Приятно познакомиться! 😉

  24. 18 Август 2011 в 07:00 | #24

    а я об этом не задумываюсь …

  25. Маргарита
    18 Август 2011 в 10:01 | #25

    @scorpion
    Придет и Ваше время…

  26. Чепуров О.М.
    18 Август 2011 в 11:01 | #26

    — А может у вас есть Мечта?

    Вот у каждого человека она должна быть!!!!!
    Визуализируйте ее! И так что бы ваши желания были написаны огненными буквами на небесах!!!!!!

  27. Маргарита
    18 Август 2011 в 11:34 | #27

    @Чепуров О.М.
    Мечта — само собой! Это целая отдельная тема! :)

  28. 19 Август 2011 в 17:17 | #28

    О да, мысль материальна! Я если сильно-сильно о чём-то мечтаю, ну прямо представляю себе — оно сбывается!

    А когда начинаю чего-то опасаться, сомневаться, чувствую себя неуверенно — всё и идёт со скрипом.

  29. Маргарита
    19 Август 2011 в 17:48 | #29

    @ladybloger
    Сомнения — главная преграда! Стоит только допустить разрушающую мысль — сразу тормозится вся деятельность.

    А то, что вы умеете материализовывать желания — просто замечательно! Не все в это верят, а еще меньше — используют! :)

  30. 23 Октябрь 2011 в 07:02 | #30

    Хм. Довольно согласен! :)
    Но увы, а если мы часто мечтаем ?:)
    Или начинаем жить, возвышая себя, любя себя и то что вокруг.
    Тогда приходит вторая ситуация «Зазнался, вот и упал», ну разве не так ?:)
    Могу сказать что целый год я жил в приятной мысли «Меня любят, я любим, меня будут любить вечно, и я буду вечно любить» :)
    Увы?, спустя год все растворилось.

    Хотя статья отличная!
    Многие люди много паникуют и опускают руки — вот это скорее к ним относится статья.

    А так-же хочу добавить что стоит просто знать это, и жить с этим, пытаться к этому привыкнуть, а не использовать такое — «Мыли материальны» — Я сейчас себе надумаю и завтра получу! :)
    Ведь когда мы начинаем проверять — мы всегда находим ошибки.
    И так было и так есть :)

  31. Маргарита
    24 Октябрь 2011 в 11:18 | #31

    @марьян
    Чтобы сейчас подумать, а завтра получить, нужно еще много пройти и многому научиться. Но это возможно.
    И баланс между гранями нужно постоянно искать и удерживать. Вы правильны мыслите. 😉

  32. Дэвид
    22 Январь 2017 в 02:32 | #32

    очень интересная тема, главное практика, я довел себя до такого образа, что совершенно не нуждаюсь в отсеевание нигативных мыслей, так как их просто нет.
    кто нибудь Зеланда читал?

Subscribe without commenting